Un meilleur équilibre
pour une meilleure santé
Mon corps et mon esprit fatigués me menaient à une dépression et un burn-out caché.
Heureusement en 2015, je pris conscience que tous les secteurs de vie étaient interconnectés et qu’il me fallait absolument les rééquilibrer pour me sentir mieux.
Au fil de mes recherches, ma passion pour la prévention santé et le bien-être a émergé naturellement. Dans un premier temps en m’aidant moi-même, puis elle s’est renforcée en aidant d’autres personnes à se sentir en meilleure forme.
Certains avaient besoin de plus qu’un simple suivi alimentaire ou sport, je devenais leur confident ou conseiller de vie, tandis que d’autres voulaient travailler sur leurs croyances et programmes inconscients.
C’est à ce moment-là que ma méthode d’accompagnement holistique basé sur les 5 piliers vit le jour.
Depuis 10 ans, je transmets ce que j’ai appris, pour vous permettre d’éviter les erreurs que j’ai commises afin de maximiser votre plein potentiel.
Pour vous remettre en forme, commencez pas l’une des 3 options ci-dessous.
Défi 10 jours
Testez par vous-même !
Mangez bon, mangez sain, mangez mieux, en suivant des recettes simples à réaliser (sans passer des heures en cuisine).
Suivre une vraie détox
La méthode complète pour évacuer les toxines et booster votre énergie et retrouver votre vitalité dès 7 jours.
Menu, liste de courses, recettes, etc…
Accompagnement personnalisé
Un accompagnement réel, humain et personnalisé. Je vous accompagne chaque semaine, avec des outils concrets, adaptés à votre réalité et à votre rythme de vie.
Témoignages
Vous pouvez voir d’autres témoignages ici : Témoignages
Pour être en meilleure forme et retrouver son plein potentiel, comprenez que tout est question d’équilibre et de paradoxe.
- Organiser ses journées, et être ouvert à l’imprévu.
- Apprendre la théorie et adapter sa pratique de manière personnelle.
- Être discipliné dans ses habitudes de vie et savoir lâcher prise.
- Trouver l’amour dans ce que l’on fait, même si l’on n’aime pas ce que l’on fait.
- Agir de manière consciente en étant présent dans l’instant, et en gardant en mémoire les leçons du passé et la vision du futur.
Depuis plus de 10 ans, j’accompagne les personnes à développer un corps tonique et un mental sain, dans un but de santé et de longévité.
Choisissez la première étape de votre remise en forme
Défi 10 jours
Testez par vous-même !
Mangez bon, mangez sain, mangez mieux, en suivant des recettes simples à réaliser (sans passer des heures en cuisine).
Suivre une vraie détox
La méthode complète pour évacuer les toxines et booster votre énergie et retrouver votre vitalité dès 7 jours.
Menu, liste de courses, recettes, etc…
Accompagnement personnalisé
Un accompagnement réel, humain et personnalisé. Je vous accompagne chaque semaine, avec des outils concrets, adaptés à votre réalité et à votre rythme de vie.